一：定义

git reset HEAD ，用于取消已添加到暂存区的文件的更改。HEAD 指针指向当前分支上最新的提交。

说白了就是 拉取最近一次提交到版本库的文件到暂存区 并且该操作不影响工作区

二：代码演示

1：指向某个提交

$ echo "Hello, World!" >> file.txt
$ git add file.txt

$ git reset HEAD file.txt

2：撤销指向 使用 git checkout -- <file>，将文件恢复到最后一次提交时的状态。，这个操作会清除掉所有的本地修改，所以在使用之前要确保已经保存了所有的修改

$ git checkout -- file.txt

三：使用场景

当你在 Git 中对一个文件进行了修改，然后使用 git add 命令将其添加到暂存区时，文件的更改就被暂存下来了。

如果有些更改是不需要提交的，你可以使用 git reset HEAD <file> 命令来取消暂存区的更改